quinta-feira, 28 de junho de 2012
Normalmente, quando estamos planejando algo interessante, a primeira coisa que fazemos é compartilhar isso com os nossos amigos e familiares, não é mesmo? Entretanto, de acordo com um artigo publicado pelo pessoal da Newsweek, existem evidências — científicas! — sugerindo que pessoas que falam a respeito de seus projetos são menos propensas a fazer com que estes aconteçam.
Segundo a publicação, existem estudos que remontam de 1933 na tentativa de explicar essa estranha relação. Um deles, realizado mais recentemente por Peter Gollwitzer, professor de psicologia da Universidade de Nova York, concluiu que indivíduos que guardam suas intenções dos demais são mais propensos a concluir seus planos do que aqueles que anunciam os seus projetos aos quatro ventos.
Boca de siri
Aparentemente, isso ocorre porque, ao exteriorizar as nossas intenções, acabamos sendo enganados por uma prematura sensação de realização. Além disso, o nosso cérebro cria vários símbolos de identidade, com os quais formula a nossa autoimagem. Assim, de acordo com os estudos, falar sobre os nossos planos pode levar o nosso cérebro a se sentir satisfeito antes mesmo de concretizá-los e a negligenciar a busca de novos símbolos.
Portanto, caso você esteja planejando fazer algo grande, tente guardar segredo sobre o seu projeto e nada de ficar repetindo o que você pretende ou não pretende fazer.
(Fonte da imagem: Divulgação/TteSports)
Se você é um jogador que se empenha ao máximo nas partidas e, literalmente, dá muito suor para fechar um jogo, pode gostar da novidade da TteSports: com o Black Element, você ganha uma ferramenta bastante confortável para as horas em que passa jogando. O mouse traz na sua parte frontal um pequeno ventilador capaz de espantar o calor de qualquer jogo intenso.
O periférico está disponível em cinco cores diferentes e traz também ajuste de peso para que você personalize totalmente seu mouse conforme as necessidades de cada estilo de jogo. Além de ser totalmente ergonômico, o Black Element garante que a sua jogatina seja mais confortável com a ventilação perfeita para as mãos.
A TteSports não informa o preço do produto, mas, por ser uma edição especial, não é difícil acreditar que o valor não seja tão baixo. E aí, você pagaria mais para ter um cooler para suas mãos?
Leia mais em: http://www.tecmundo.com.br/mouse/25812-conheca-o-mouse-com-cooler-para-quem-da-o-suor-pelos-jogos.htm#ixzz1z6hOy7uE
voluntários que comeram biscoito ou bolo não voltaram a engordar
 |
| Imagem ilustrativa / Foto: Getty Images |
Grupo que ingeria o doce continuou a emagrecer após o estudo
No estudo, os voluntários perderam cerca de 15 quilos com uma dieta relativamente equilibrada, mas a grande descoberta veio ao fim do período analisado. Quatro meses após a conclusão da pesquisa, os participantes que não haviam ingerido doce no café da manhã recuperaram cerca de 11 quilos, enquanto o grupo que adotou a sobremesa na primeira refeição do dia continuou emagrecendo, perdendo mais sete quilos cada um.
Chocolate: comer pequena quantidades, todos os dias, pode ajudar na perda de peso
Para chegar a essa conclusão, o estudo analisou, durante oito meses, o comportamento alimentar de 200 adultos obesos e não diabéticos. Apesar do cardápio composto pelo mesmo número de calorias (1600 para homens e 1400 para mulheres), a pesquisa dividiu os voluntários em dois grupos. O primeiro ingeriu um café da manhã de 304 calorias, com dez gramas de carboidratos e proteínas magras, como leite, queijo, clara de ovo e atum. O segundo grupo consumiu 600 calorias no café da manhã, composto por 45 gramas de proteínas e 60 gramas de carboidratos, que permitiam o consumo de um doce, como biscoito ou bolo.
Cardápio equilibrado ajuda a reduzir compulsão por doces
Os cientistas explicam que uma dieta eficaz não deve reduzir apenas medidas, mas conter a compulsão por comida e o desejo por doces. Dessa forma é mais difícil recuperar o peso. No caso do novo estudo, o plano alimentar que inclui o doce no café da manhã pode ajudar a reduzir a fome e os desejos por açúcar e gorduras, evitando o consumo de outros alimentos calóricos ao longo do dia. A dieta de alta proteína também sacia a fome, evitando o comportamento compulsivo.
O exame de sangue dos voluntários também revelou boas notícias. Entre os participantes que consumiram a sobremesa no café da manhã, os níveis de grelina – chamado de hormônio da fome – caiu 45%, enquanto o outro grupo reduziu essa taxa em 30%.
Assinar:
Postagens (Atom)